Monday, June 27, 2011

Herbalife Malaysia Sponsors 5 athletes

Bismillah..

YEAY!! congratz kat LIMA atlet negara kita yang disponsor oleh Herbalife sekarang!! siapa eh?

1) Khoo Cai Lin - swimming
2) Low Wee Wern - squash
3) Azizulhasni Awang - cyclist
4) Aidil Zafuan - soccer
5) Zaquan Adha - soccer


seriously kalau before this if korang tnya aku sape dorang ni, aku akan jwb "sape tuh??"..hehe tq Herbalife sbb bagi aku kenal athlete2 Malaysia..siap bagi email biodata n pencapaian dorang lagi.. yela, yang si femes Lionel Messi tu pon aku tak kenal if it's not because of Herbalife.. same goes to football team Inter Milan..sebelum ni bf aku ada bagi jersey Inter Milan, muka aku cool je kan dapat jersey tu..one day bile tau yang snanye Inter Milan tu Herbalife sponsored team baru terhegeh2 tanya bf : "awak, Inter Milan ni yang Herbalife sponsor tu eh?" =p  *teruk perangai*

sorry guys, but i really dont watch sports..so yeah baru la tau wujud kembar yang femes tu, hensem plak kan, laki kepada artist lagi..baru la jugak tau yang lain2 ni sume wakil Malaysia utk sports..hee pape pon, aku akan cuba ingat mereka2 ni dan hafal nama mereka lepas ni =D




oops! femes tv ko kna..haha
Herbalife masuk tv3, tv1, berita astro n tak tau yg lain..=p


oops! masuk berita harian, nst, surat khabar cina n utusan =D


SESAPA TERMISS TGK KAT TV3 BOLEH TGK KAT SINI :
=D




Saturday, June 18, 2011

MALAYSIANS NEED TOILET EDUCATION

knp eh tajuk ni? emm sbb kebanyakkan toilet awam di Malaysia mempunyai keadaan yang sama..

antara bad habits Malaysians di tandas:

1) MENCANGKUNG DI ATAS TANDAS DUDUK
dah kata nama pon tandas duduk..yang hang pi mencangkung apa pasai? hehe mcm ni, apa kata korang tak yah susahkan diri korang mencangkung tinggi2, gi je toilet cangkung yang da disediakan..and korang pon tak nyusahkan orang yang nak guna tandas duduk tu..kalau tak free2 je toilet seat tu ada tapak kasut, org nak guna pon rasa kotor..betul kan? mana tau ada ibu mengandung atau warga emas yang mencari tandas duduk untuk kemudahan diorang? daaah, kesian kena mencangkung pulak nanti..




notis pon dah banyak......



2) TUBE PAIP DALAM MANGKUK TANDAS
okay, benda ni slalunya terjadi kat tandas cangkung pulak..kalau tandas duduk tube paip atas lantai ok lagi..kalau tandas cangkung, tros masuk mangkuk tandas yang lebih menggelikan tuh..kadang2 tandas tu yang takde pemegang paip..tapi yang ada tu kenapa tak digunakan? tube paip dibiarkan dalam mangkuk tandas yang kita buang bahan buangan kita, pastu kita pegang and gunakan untuk cuci..hmmm???.....



3) TUALA WANITA YANG TIDAK DIBUANG DENGAN KEMAS DAN CARA SEPATUTNYA
kaum wanita paham2 sendiri k =) ada gambar jumpe kat google tapi malu la plak nak letak kan..

4) TISU YANG DIBUANG DALAM MANGKUK TANDAS
akibatnya tandas tak dapat dipam dengan efektif dan menyebabkan tandas bau haruuuuum.............



5) MENINGGALKAN KESAN2 TINJAAN DI LANTAI ATAU MANGKUK TANDAS
ini geli sgt bile masuk toilet nampak kesan2 orang B*R*K..kalau telupe pam tu lagi la..terbaik!!!

so, adakah kite ni pengguna perihatin?? jawab sendiri k ^_^

Monday, June 13, 2011

SUGAR = NYUMMY but FATTENING *sigh* -_-'


SEDAP KAN??!! but BE CAREFULL with your intake!! 


aku 2 minggu ni jaga booth kat Giant Taman Permata, kat area2 Melawati gak ar..so tibe aku dapat 2 bookmark drpd org..bookmark tu bertajuk "Gula GEMUKKAN Anda" and lagi satu "Gula Memudaratkan KESIHATAN" (okay sebijik gila, aku highlight warna merah jugak mcm kat bookmark tu =p ) tgk kat bawah bookmark tu ada tulis Kempen Anti-Gula CAP..amende plak CAP tu kan..aku google rupenye Consumer Association of Penang..tetibe teringat dulu blajar dalam subjek Kemahiran Hidup kan pasal CAP ni -_-'

okay so apa facts yang ada kat situ yang aku nak share?

1) Gula da dikaitkan dgn lebih 60 penyakit

2) 11.6 juta daripada 16 juta org dewasa Malaysia ada penyakit bukan jangkitan(non-communicable disease dlm bahasa mat salleh nye) seperti diabetes, high blood preassure, gigi buruk, sakit jantung dan kanser

3) Malaysia negara tegemuk di Asia. bilangan penduduk mempunyai berat badan berlebihan dan gemuk tertinggi kat Asia iaitu seramai 54% rakyat dewasa. 10 tahun lalu hanya 24.1% je. tahniah! Malaysia boleh! wahai rakyat Malaysia, bantulah diri dan keluarga anda..sape lagi nak jaga kalau tak kite? kesian tau tgk org gemuk2 muka masam je tak larat jalan, tak larat naik tangga..yang muka ceria ok lagi..hehe

4) Malaysia mempunyai bilangan penghidap kencing manis ke-4 tertinggi di Asia. 800,000 pada thn 2007, dan 1.3 juta pada 2010

5)  13,000 pesakit buah pinggang menjalani dialisis dan setiap tahun akan ada 2,500 join name list gagal buah pinggang final stage

6) 6 kes strok berlaku setiap jam di Malaysia

7) Ramai org cuba kurangkan makanan berlemak tapi masih gemuk sbb mereka tidak kurangkan gula!!! anda mendapat bnyk kalori daipada sikit makanan bergula (yang aku blajar kat kelas 3 tea spoon = 60kcal). satu tin minuman ringan = 150kcal tanpa nutrisi, just gula.

8) minum 20 tin minuman ringan sama macam menghasilkan 1 paun lemak. kalau korang tak tau, gula yang berlebihan akan ditukarkan kpd lemak.

9) 1 tin minuman ringan/7-8 sudu teh gula sehari bolah menyebabkan kanak2 60% cenderung jadi gemuk.

last fact aku nak share..

62% wanita Malaysia dan 48% lelaki Malaysia GEMUK!

Malaysian's consume 26 teaspoon of sugar daily and we are the 8th highest sugar user in the world! nak tgk lebih2 atau brapa sudu gula ada dlm makanan kita boleh pegi
http://www.consumer.org.my/index.php/homepage/slideshow/437-sugar 



so sesape nak diet or in diet program silalah watch out sugar intake jugak eh.. sebab die main peranan jugak nampaknye ^_^

Friday, June 3, 2011

10 FANTASTIC RULES OF DIETING.



These are the diet rules that people never tought of !!


RULE 1#
the statement of --->   " DIET STARTS TOMMORROW.... "
tommorrow will be the same statement over and over again for the next few months, few years and then you start to wonder where the hell these kilo's came from!!

RULE 2#
food used as medicinal purpose does not count..
" IM STRESS!!! I NEED CHOCOLATE!! I NEED CHEESE BURGER!! I NEED ICE CREAM!! "

RULE 3#
Food eaten off somebody else's plate does not count..
" Oh no..what a waste..let me finish up your meal.. " *with a pathetic smile*

RULE 4#
Movie related foods do not have additional calories because they are part of the entertainment..it comes in combo = MOVIE + POPCORN n CHIPS n HOTDOGS..
even if they do have additional calories, the calories will be divided equally to everyone as the popcorn is shared with frens *while you're the one holding the popcorn along the movie* so its a low calorie food!

RULE 5#
Foods eaten during festivals are 0 calories.. well, that's what everyone thinks.. and we have cultivated the fact in our mind from small and now you've celebrated like how many years of  HARI RAYA HAJI, HARI RAYA AIDILFIRTI, DEEEPAVALI, CHINESE NEW YEAR, CHRISTMAS, WEDDING CEREMONY, and so on..so we can eat a lot especially the food with butter, oils, santan, cookies, biscuits and cupcakes because it's 0 calories peeps!! the calories doesn't count and does not accumulates in our body!

RULE 6#
" a balanced diet is nasi lemak/ roti canai and teh tarik for breakfast, lunch with fast food, tea time with teh tarik/cendol and goreng pisang/keropok lekor/karipap, dinner with fried rice, supper with double cheese burger which you bought it besides the 7 eleven mart"

RULE 7#
" Diet soda is fine..eat it with a brownie and the calories will cancel out each other "

RULE 8#
drive the car to the nearest fast food restaurant for your breakfast every morning after u jog..

RULE 9#
don't drink a lot of water because it will make you fat..malay people call it as "GEMUK AIR"
drink only when u have to and possibly drink only a bottle of mineral water (500ml/day) or less..the less the better..

RULE 10#
replace your meal with salad/ fruit salad mix with overload of mayonnaise, thousand island and coleslaw dressing..





CONFIRM LAH YOU WILL LOOSE WEIGHT!!       ^_^

Thursday, June 2, 2011

walaupun aku tak tengok bola, Barcelona VS Manchester United

 Bismillah..

baca kepada statement/tajuk aku di atas, yes seriously aku bukan manusia yang minat sports..dari baby sampai ke besar, d only sports aku join, aku minat, aku happy, boleh buat lama is swimming..haha main badminton? HAMPEH.. main bola jaring? OMG DONT MENTION..main ping pong TAK LEPAS..jogging PENING..=p ngada pening sebab panas.. err lagi satu aerobic..but is it considered as sports? ntah la kan..

pastu nak tengok sports kat TV? mmg harapan la kan, sbb da tak minat..ok, so dari Herbalife je la yang aku tau sikit2 pasal sports..tu pon apa yang Herbalife sponsor je lah kan..macam LA Galaxy, Barcelona (baru tau wujudnya Lionel Messi tu), Inter Milan, Ice Hockey team Finland, Townsend Bell(Indycar driver US), Volley ball Japan, Badminton India, Cycling China, Duathlon Philipines, body builder USA etc lah..tu je yang aku ingat kat otak skrg..but Herbalife sponsors more than 100 teams, athletes and events around the globe..even our CEO pon seorg triathlon, bukan nye mcm duduk kat kerusi buat buncit perut..itu yang aku betul2 nmpk dalam Herbalife yang die betul2 tulus nak tolong org, gaya hidup sihat sampai CEO die pon sihat, ada lab, technology sume mantap2, boleh lepas 75 buah negara punya Kementrian Kesihatan, baby pon boleh consume..aku pikir benda2 sume tu sangat power kot!! yela, baby kan kene sangat jaga pemakanan dieorg coz dorang takleh makan macam kita makan kan..so bile baby pon boleh consume, nampak tak betapa SAFE n SIHAT nya Herbalife ni..=) everyone needs nutrition tak kesah la overweight, obese, underweight, baby, warga emas, OKU, sports person, askar, polis, receptionist, nutritionist, dietitian..SEMUA!!!

bebalik kepada tajuk aku atas tu..the latest cite hot pasal sports is...


walaupun dah 5 hari lalu, tapi disebabkan aku tak sempat wat blog, so baru nak wat blog pasal ni..maafkan hamba..

Barcelona adalah team sponsored by Herbalife..walaupun aku tak tgk bola, tak stayup pagi2 tengok TV, tapi aku tau Barcelona menang 3-1 and ada 2 gambar yang buat aku teruja..

eheeeee lambang Herbalife..=)

eheee..minum air dalam sports bottle Herbalife..=)

apa2 pun kemenangan mereka datang dari ALLAH..cuma dorang ada extra dapat nutrition yang secukupnya utk sports performance..=) and i have the same nutrition as they do!! happy!!